METHODE

Warum das St. Galler Coaching Modell® bei Ihnen wirkt

Das Herzstück meiner Arbeit ist die Methodik, die ihr zugrunde liegt. Sie bestimmt meine Vorgehensweise und den Blick, mit dem ich Menschen sehe und verstehe, die zu mir kommen. Mir sind Klarheit, Struktur und eine ganzheitliche Ausrichtung meiner Arbeitsweise wichtig. Darum habe ich mich dem systemischen Coaching nach dem St. Galler Coaching Modell (SCM)® verschrieben. Es basiert auf aktuellen neurobiologischen Erkenntnissen über Veränderung, Lernen und Leben und seine Wirksamkeit ist nachhaltig und wissenschaftlich bestätigt.

Die Besonderheit dieses systemi­schen Ansatzes liegt in der Werte-Orientierung. Werte steuern uns Menschen in unserem Verhalten. Sie sind der Wegweiser zu einem Sinn-erfüllten Leben und der eigentliche Motor für Veränderungen. Bei einem Coaching werfen wir diesen Motor an ─ unser Treibstoff dafür sind die Ziele, die uns ermöglichen, unseren Wert zu entfalten und daraus Kraft, Motivation und Lebensfreude zu schöpfen.

Zugehörigkeit, Freiheit, Erfolg oder Leichtigkeit: Das Streben nach diesen Werten läuft zumeist in unserem Unbewussten ab. Wir fragen uns: Was fehlt mir im Leben? Wovon möchte ich mehr? Verletzungen dieser Werte, wie sie in unserer Kindheit geschehen können, möchten wir dagegen vermeiden. Im Coaching sprechen wir diese unbewussten Ebenen an. Hier liegen Ihre Ressourcen und Potenziale verborgen, die wir neu aktivieren ─ für eine authentische und kraftvolle Entwicklung Ihres Selbst.

Ihre persönlichen Werte geben also Ihrem Coaching mit mir die Ausrichtung. Das Coaching wirkt damit nachhaltig und öffnet Ihnen eine Tür zu etwas Neuem: zu einer Veränderung, die Sie sich nicht erst aneignen müssen, denn sie geschieht aus Ihnen selbst heraus.

Im Rahmen meiner Coaching­methode nutze ich verschiedene bewährte, hochwirksame Verfahren für meine Klienten:

 

Systemische Methode

Systemisches Arbeiten ermög­licht es, innere Dynamiken im Menschen sowie die Einbindung in äußere, sprich soziale Zusammenhänge ganzheitlich zu erfassen. So kann diese Methode etwa Beziehungs­muster innerhalb des Arbeitsumfelds oder der Familie sichtbar machen. Perspektiv­wechsel und Lösungsansätze können erprobt werden. Das geschieht ganz praktisch durch eine bildliche Darstellung im Raum, so dass der Mensch sich auch körperlich, emotional einfühlen kann. Der Mensch kann bislang bestehende, möglicherweise blockierende Zusammenhänge und die befreiende Kraft möglicher Veränderungen und neuer Perspektiven erfahren.

Hypnosystemisches Coaching

Hypnosystemisches Coaching auf Grundlage von Trance­verfahren nach Dr. Milton Erickson spricht die unbewussten Persönlichkeits­anteile im Menschen an. Durch Trancearbeit wird es dem Menschen möglich, seine fokussierte Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Bewertungen des Alltags­bewusstseins treten zurück und eine andere Art der Wahrnehmung und Verarbei­tung kann Raum finden. Behindernde Glaubenssätze können auf diesem Wege verändert werden, positives und für den Menschen förderliches Denken und Handeln kann auf sanfte Weise angeregt werden, sodass es sich aus der Persönlichkeit heraus entfalten kann. Während eines Trance­prozesses ist der Mensch zu jedem Zeitpunkt wach und selbstbestimmt.

Körperorientierte, achtsamkeits ­ basierte Verfahren

Sowohl im Rahmen meines Gesundheitscoachings, als auch bei Elementen des ganzheit­lichen SCM®-Prozesses spielen körperorientierte, achtsamkeits­basierte Verfahren eine wichtige Rolle. Der Coaching-Ansatz zeichnet sich unter anderem dadurch aus, dass er tiefenwirksam auf der Persön­lichkeitsebene arbeitet. Hierbei geht es auch um die bewusste Wahrnehmung der Gefühle.

In unserem Körperbewusstsein sind alle Erfahrungen gespeichert, sozusagen in jeder Zelle. Hierüber erhalten wir Auskunft, was uns widerfahren ist, blockiert oder Ähnliches. Hierüber können wir aber auch das Neue, Positive, Kraftvolle verankern.

Fakten zum St. Galler Coaching Modell®

 

  • systemisch
  • klar strukturiert
  • werteorientiert
  • dreifach wissenschaftlich nachgewiesene Wirksamkeit
  • nachhaltig wirksam
  • kontext-unabhängig
  • arbeitet und wirkt auf Identitäts- und Persönlichkeits-Ebene
  • lösungs- und ressourcenorientiert

Das St. Galler Coaching Modell® wurde 2011, 2014 und 2017 wissenschaftlich validiert und seine nachhaltige Wirksamkeit eindeutig bestätigt. Hier geht es zur den Wirksamkeitsstudien: www.coach-trainer-akademie.ch/studien  

Weiterführende Informationen zum St. Galler Coaching Modell® finden sie unter: https://st-galler-coaching-modell.ch